●皇子山陸上競技場トレーニング模様

日時:2023年12月2日
場所:皇子山陸上競技場

今日は3班に分かれて活動しました。
①新入団員向けにスキー道具の講習会
②通常例会
③陸上班で大会に出る人
いよいよ寒くなってきました。スキーに向けて盛り上がってきますね。新入団員は今日の内容をしっかりと覚えて、合宿やスキー講習のときに困らないようにしましょう。
通常例会組は、基礎トレーニングでスキーの動きを取り入れました。
その後はトレイルランを行いました。皇子が丘公園を抜け、山裾を通り陸上競技場に戻る約3.5kmのコースを行ってきました。紅葉やお寺や山道など見どころいっぱい階段あり、山道あり、楽しくトレーニングできました。