⚫︎陸班例会模様(帰帆島)

【陸班例会模様(帰帆島)】
日時:2025年5月18日(日)
場所:帰帆島

帰帆島で行いましたトレーニングの模様です。
走る・投げる・跳ぶの3種目をバランスよく練習できましたね。
走る方ではスプリント系の練習を中心に短い距離を複数本行い、早い動きに慣れるトレーニングをしました。
ジャベリックと走幅跳は感覚を掴み始めているが、さらにフォームや助走の精度を高めたい。
あまり練習のできない種目なので、一本一本集中して練習に取り組みましょう！





(動画)