2015年10月04日

●皇子が丘公園練習模様（陸上班）

【皇子が丘公園練習模様（陸上班）】
日時：2015年10月4日（日）
場所：皇子が丘公園

皇子が丘公園で行われました練習の模様です。icon16
暑くもなく寒くもなく、最高の天候の中練習を行いました。kao_22
1km走×2本を行い、階段ダッシュを行いました。kao02
長距離の大会がたくさん続きますが、頑張りましょう。

●皇子が丘公園練習模様（陸上班）
●皇子が丘公園練習模様（陸上班）●皇子が丘公園練習模様（陸上班）
●皇子が丘公園練習模様（陸上班）●皇子が丘公園練習模様（陸上班）
●皇子が丘公園練習模様（陸上班）●皇子が丘公園練習模様（陸上班）
●皇子が丘公園練習模様（陸上班）●皇子が丘公園練習模様（陸上班）
●皇子が丘公園練習模様（陸上班）●皇子が丘公園練習模様（陸上班）
●皇子が丘公園練習模様（陸上班）●皇子が丘公園練習模様（陸上班）

（動画）



Posted by 大津スキースポーツ少年団 at 20:00│Comments(1) │活動報告
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この記事へのコメント
お疲れ様です。
良い動画が撮れました。次の事に気をつけて自分のフォームをチェックしてください。
腕の振り方、膝の突き出しが左右に向いている事を確認できます。
全ての動作が、進行方向に真っ直ぐ向くように心掛けて下さい。また、踏み込んだ時に足首から先が外側を向くのも良くないです。（力が外側に逃げてしまいます）
Posted by 及川 at 2015年10月05日 23:19
 
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