2022年04月03日
陸上班例会
春です!陸上班の活動が開始しました。
シーズン始めということもあり、徐々にからだをつくるため今日は丁寧に基礎トレを
行ったあと、三井寺までゆったり?!とトレランをおこないました。
腕、膝、姿勢を意識した走り方をゆっくりのペースで確認し、最後はダッシュ。
帰りはきれいに咲いた桜を見て記念撮影!
今シーズンもしっかり目的・目標を持って取り組みましょう
シーズン始めということもあり、徐々にからだをつくるため今日は丁寧に基礎トレを
行ったあと、三井寺までゆったり?!とトレランをおこないました。
腕、膝、姿勢を意識した走り方をゆっくりのペースで確認し、最後はダッシュ。
帰りはきれいに咲いた桜を見て記念撮影!
今シーズンもしっかり目的・目標を持って取り組みましょう
Posted by 大津スキースポーツ少年団 at 17:51│Comments(0)
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